Mittwoch 18:30 Uhr

Freitag     17:30 Uhr

siehe auch Trainingsplan Sommerplan2024.pdf (202 Downloads)

 

Lauftreffleitung: Carsten Völz 0160/93827522 oder carsten.voelz@gmx.de

 

 

Jeden Mittwoch und Freitag treffen sich alle Lauffreunde des LC Solbad Ravensberg.

Vor der Aufteilung in die einzelnen Gruppen, welche nach Tempo und Streckendistanz variieren, ist Mobilisierung und das Lauf-ABC für jeden Anwesenden ein wichtiges (fröhliches) ‘Vorher‘. Unser Angebot beinhaltet sowohl lockeres Laufen im Berg, forcierte Tempodauerläufe auf der Straße, als auch das Laufen auf der Bahn. All diese Angebote können sich je nach Wetterbedingung ändern.